עוף אפוי עם ירקות
מעניין
שהעוף שהכי אהוב על הגולשים זה עוף בתנור עם ירקות. לקראת יום שישי המתכונים
האלה הכי מבוקשים. אפשר להבין למה, יש כאן ארוחה שלמה בתבנית אחת, ירקות אפויים טעם נהדר לעוף, זה מושלם!
2-3 כרעיים
ירקות קפויים (אצלי שעועית וירקות לקוסקוס)
מלח ופילפל
שמן
פפריקה אדומה
מעט תבלין לעוף בגריל
אופן הכנה:
1. מערבבים את כל התבלינים עם שמן ומורחים על העוף. מעבירים את העוף לתבנית משומנת.
2. מפזרים מסביב לעוף על המגש את הירקות הקפואים. ומכניסים את הכל לתנור ל-180 מעלות ל45-60 דקות.
(תבדקו שהעוף יתבשל בפנים עד הסוף).
3. מגישים חם עם פירה או כל תוספת שאתם אוהבים לבחירתכם. בתאבון!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה